おばんです～眠れません。 寝る前にコーヒーを飲んでしまったからです←最近はバタバタしています。 仕事とプライベートで色々とありまして.. 今週乗りきれば落ち着きそう。 自分１人では乗り切れない時、 ストレス感じた時は ・運動して体を疲れさせて頭をク…